LIKEIN, PALU – Zin Christyn Riris, sebut, olahraga Zumba juga bisa di ikuti oleh pria dan cocok untuk seluruh usia.
“Bagi pria juga olahraga Zumba punya manfaat. Tua dan muda juga cocok,” ujar Zin Riris kepada likein.id, di Kota Palu Sulawesi Tengah, Selasa 8 Maret 2022.
Selain fitnes, zumba bisa membentuk tubuh apabila pria ikut. Bagian-bagian tubuh seperti tangan dan perut dipastikan bisa terbentuk bila rutin berlatih zumba.
“Semua jenis zumba cocok untuk lelaki, tergantung kebutuhan mau yang ringan atau berat sesuai kebutuhan,” katanya
Riris menjelaskan, Zumba juga dapat bakar kalori. Dalam sehari, Zumba harus di lakukan minimal sejam.
Kalori yang terbakar jika berzumba dalam sejam bisa mencapai 700 sampai dengan 1.000.
Wanita ini juga menyebutkan ikuti Zumba tidak muda bosan di karenakan musik yang menarik serta gerakan yang berubah-ubah.(Fadhila)
