Menu

Mode Gelap

Health

Sembilan Cara Jaga Kesehatan saat Pancaroba


					Ilustrasi. Foto : Kanamajina/Unsplash Perbesar

Ilustrasi. Foto : Kanamajina/Unsplash

LIKEIN, PALU – Pancaroba atau biasa disebut sebagai musim penyakit di Indonesia, merupakan waktu dimana perunahan cuaca tidak menentu dan berubah diwaktu singkat, seperti terik tiba-tiba turun hujan, hal ini dapat membuat turunnya imun tubuh sehingga mudah terserang virus.

Pancaroba, sesuai arti di KKBI adalah peralihan musim (di tandai oleh keadaan udara tidak menentu, banyak angin besar, dan sebagainya.

Baca Juga :   BI Adakan Showcase UMKM di Palu. Catat Jadwalnya

Peralihan antara musim kemarau dan musim hujan; 2 ki keadaan yang tidak menentu (serba kalut dan sebagainya).

Pada saat pancaroba, virus dan bakteri menjadi penyebab menurunnya imun tubuh sehingga membuat orang jatuh sakit.

“Saat musim pancaroba, beberapa virus dan bakteri mulai gencar menyerang tubuh Anda. Alhasil, sistem imun jadi melemah dan Anda lebih mudah jatuh sakit,” di kutip dari hellosehat.com, pada 6 Maret 2022.

Di lansir dari laman rsbudiasih.co.id serta dari laman lifebuoy.co.id, bahwa untuk menjaga kekebalan daya tahan tubuh saat pancaroba, terdapat beberapa cara untuk menjaga kesehatan.

Berikut cara menjaga tubuh dari penyakitnyang di rangkum oleh Likein.id, yaitu:

  1. Rutin Mencuci Tangan.
  2. Minum Air Putih Yang Cukup.
  3. Rutin Berolahrga.
  4. Mengonsumsi Vitamin/ Suplemen Daya Tahan Tubuh.
  5. Banyak Makan Makanan Bergizi.
  6. Istirahat yang Cukup
  7. Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekitar.
  8. Menjaga Kebersihan Tubuh.

Dengan melaksanakan kesembilan cara tersebut maka imun tubuh akan membaik sehingga dapat mengurangi risiko terserang penyakit. (CR6/Fadhila)

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Reporter

Baca Lainnya

Tenang.. Tarif Listrik untuk Maret 2024 Tetap Stabil, Ini Rinciannya

27 Februari 2024 - 12:13

Kerja Sama Antardaerah, Parimo Jadi Pemasok Beras Utama ke Kota Palu

26 Februari 2024 - 17:19

Mahasiswa dan Pelajar Kota Palu Deklarasikan Moderasi Beragama

26 Februari 2024 - 15:13

Parimo Jadi Daerah Penghasil Beras Terbesar di Sulteng, Mampu Memproduksi hingga 144 Ribu Ton dalam Setahun

26 Februari 2024 - 14:03

Tak Hanya Islam, Semua Agama Kini Bisa Menikah di KUA Mulai Tahun Ini

26 Februari 2024 - 05:08

Besok PSU di Kota Palu Digelar, Polresta Palu Kerahkan Ratusan Personel

23 Februari 2024 - 11:59

Trending di Story