Menu

Mode Gelap

Health

Beragam Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan


					ILUSTRASI tanaman kelor (moringa oliefera). Foto : Ajir/Likein Perbesar

ILUSTRASI tanaman kelor (moringa oliefera). Foto : Ajir/Likein

LIKEIN, PALU – Kelor salah satu jenis tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat dan mudah ditemui. Daun Kelor sendiri merupakan bahan pangan yang biasa di olah menjadi sayur.

Daun Kelor dengan nama lain moringa oliefera ini, merupakan tumbuhan yang dikenal dengan banyak manfaat dan khasiatnya.

Dikutip dari alodokter.com, didalam sekitar 2 gram daun kelor, terkandung 14 kalori dan beragam nutrisi, yakni terkandung 2 gram protein, 1,8 sampai 2 gram karbohidrat, 0,8 miligram zat besi.

Kemudian, 8,8 miligram magnesium, 70 miligram kalium, 38 sampai 40 miligram kalsium, 11 miligram vitamin C, 600 IU vitamin A, 8,5 mikrogram folat

Daun kelor juga mengandung, vitamin BB, serat, fosfor, selenium, zinch dan tembaga. Daun kelor juga mengandung banyak antioksidan, seperti polifenol.

Berikut beragam manfaat dan khasiat daun kelor yang dapat diperoleh.

Baca Juga :   Bapenda Catat Total Piutang PBB Warga Palu Capai Rp95 Miliar

1. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kelor terlihat dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin. Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulin.

2. Mengatasi peradangan

Ekstrak daun kelor dipercaya mengandung zat yang dapat mengurangi peradangan.

3. Mengontrol tekanan darah

Daun kelor banyak mengandung kalium dan antioksidan. Berkat kandungan tersebut, tanaman ini diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi

4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak

Kandungan antioksidan didalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak. Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tercukupi dapat menurunkan resiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Daun kelor juga dipercaya baik untuk mendukung kinerja otak dan meningkatkan memori.

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar.

Baca Juga :   IKEA Hentikan Operasional di Rusia

Manfaat daun kelor tersebut diduga berkat kandungan anti oksidan dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

6.meningkatkan daya tahan tubuh

Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman, seperti salmonella typhi penyebab tifus, Escherichia coli penyebab diare, dan Staphylococcus aureus penyebab infeksi kulit.

Daun kelor juga dapat melawan virusvirus, terutama jenis virus herpes simplex (HSV)

Selain berbagai manfaat, daun kelor juga dipercaya baik untuk mengurangi kolesterol, mengatasi disfungsi ereksi, menunjang fungsi rahim, membantu mengatasi gangguan lambung, dan mencegah kambuhnya gejala asma, dan menjaga kesehatan mata.

Sayangnya, berbagai manfaat tersebut, daun kelor masih perlu diteliti lebih lanjut terkait efektivitasnya pada manusia.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun kelor sebagai pengobatan penyakit tertentu.**/AJ

Artikel ini telah dibaca 3 kali

badge-check

Reporter

Baca Lainnya

Erupsi Gunung Ruang, Bisakah Berdampak ke Sulawesi Tengah?

19 April 2024 - 16:04

Pemindahan ASN ke IKN: Setiap Pegawai Akan Dapat Hunian Apartemen, Kecuali yang Jomblo

18 April 2024 - 20:45

384 Jiwa Masih Mengungsi Akibat Banjir Bandang di Dolo Selatan

18 April 2024 - 17:13

Kata Cudy Soal Ekonomi, Kemiskinan, dan Pengangguran di Usia 60 Tahun Sulawesi Tengah

18 April 2024 - 15:03

Bandara Sam Ratulangi Tutup Sementara Akibat Erupsi Gunung Ruang, Penerbangan dari Cina Dialihkan ke Palu

18 April 2024 - 14:39

Lama Jadi Sengketa PT ANA, 282 Ha Lahan di Morowali Utara Akhirnya Kembali Jadi Milik Desa Bunta

18 April 2024 - 14:02

Trending di Story
Slot Dana Slot Luar Negeri Slot Maxwin Slot Thailand Slot777 Slot Dana Slot Luar Negeri Slot Maxwin Slot 4d Slot777 Slot Thailand AYAMJP Slot Dana Slot Luar Negeri Slot Maxwin Slot 4D Slot 777 Slot Server Thailand AYAMJP Robopragma Robopragma CUPANGJP CUPANGJP Slot Kamboja Slot Luar Negeri Slot Maxwin Slot Thailand https://kecmeliau.sanggau.go.id/dana/ https://kecmeliau.sanggau.go.id/kamboja/ https://kecmeliau.sanggau.go.id/luar/ https://kecmeliau.sanggau.go.id/maxwin/ https://kecmeliau.sanggau.go.id/rusia/ https://kecmeliau.sanggau.go.id/slot777/ https://kecmeliau.sanggau.go.id/thailand/ https://sirefka.jayapurakota.go.id/dana/ https://sirefka.jayapurakota.go.id/luar/ https://sirefka.jayapurakota.go.id/maxwin/ https://sirefka.jayapurakota.go.id/sl777/ https://sirefka.jayapurakota.go.id/sto2/ https://sirefka.jayapurakota.go.id/thailand/ https://minorrahman.sch.id/blog/dana/ https://minorrahman.sch.id/blog/luar/ https://minorrahman.sch.id/blog/maxwin/ https://minorrahman.sch.id/blog/s4d/ https://minorrahman.sch.id/blog/sl777/ https://minorrahman.sch.id/blog/thailand/ https://tumurunmuseum.org/jepang/ https://tumurunmuseum.org/kamboja/ https://tumurunmuseum.org/luar/ https://tumurunmuseum.org/rusia/ https://tumurunmuseum.org/thailand/ https://dana.tv.moestopo.ac.id https://luar-negeri.tv.moestopo.ac.id https://maxwin.tv.moestopo.ac.id https://slot4d.tv.moestopo.ac.id https://slot777.tv.moestopo.ac.id https://thailand.tv.moestopo.ac.id https://elearning.polsa.ac.id/rusia/ https://www.moe.go.th/dana/ https://www.moe.go.th/luar/ https://www.moe.go.th/maxwin/ https://www.moe.go.th/sl777/ https://www.moe.go.th/sto2/ https://www.moe.go.th/thailand/ https://boalemokab.go.id/amerika/ https://boalemokab.go.id/eropa/ https://boalemokab.go.id/rusia/ https://boalemokab.go.id/luar/ https://boalemokab.go.id/jepang/ https://boalemokab.go.id/macau/ https://boalemokab.go.id/taiwan/ https://boalemokab.go.id/thailand/ https://boalemokab.go.id/scatter-hitam/ https://boalemokab.go.id/robopragma/ https://boalemokab.go.id/sl777/ https://boalemokab.go.id/stwo/ https://boalemokab.go.id/dana/ https://boalemokab.go.id/qris/ https://boalemokab.go.id/ayamjp/ https://boalemokab.go.id/cupangjp/ https://boalemokab.go.id/istanapetir/ https://boalemokab.go.id/robopragma/ https://butonselatankab.go.id/amerika/ https://butonselatankab.go.id/ayamjp/ https://butonselatankab.go.id/china/ https://butonselatankab.go.id/cupangjp/ https://butonselatankab.go.id/dana/ https://butonselatankab.go.id/eropa/ https://butonselatankab.go.id/istanapetir/ https://butonselatankab.go.id/jepang/ https://butonselatankab.go.id/kamboja/ https://butonselatankab.go.id/luar/ https://butonselatankab.go.id/macau/ https://butonselatankab.go.id/qris/ https://butonselatankab.go.id/robopragma/ https://butonselatankab.go.id/rusia/ https://butonselatankab.go.id/scaterhitam/ https://butonselatankab.go.id/sl777/ https://butonselatankab.go.id/stwo/ https://butonselatankab.go.id/taiwan/ https://butonselatankab.go.id/thailand/ https://bengkuluprov.go.id/sdana/ https://bengkuluprov.go.id/sluar/ https://bengkuluprov.go.id/smax/ https://bengkuluprov.go.id/stto/ https://bengkuluprov.go.id/s777/ https://bengkuluprov.go.id/sthai/ https://bengkuluprov.go.id/sqris/