Penelitian: Rumah Jauh dari Kantor Berisiko Bagi Kesehatan
LIKEIN, – Sebuah penelitian di Swedia menghasilkan fakta bahwa orang yang menempuh jarak jauh ke tempat kerja setiap hari cenderung beresiko bagi kesehatan seperti masalah tidur dan gaya hidup.
Mengutip laman doktersehat.com, Minggu, 16 Oktober 2022, hal ini bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya dengan signifikan.
“Dalam penelitian, para pekerja yang di cek datanya adalah yang bekerja lebih dari 40 jam seminggu dan menempuh perjalanan lebih dari 30 menit hanya demi mencapai tempat kerjanya,” tulisnya, 20 Oktober 2022.
Peneliti Stockholm University, Jaana Halonen, mengatakan, mereka memiliki risiko 25 persen lebih tinggi menerapkan gaya hidup kurang gerak dan 16 persen lebih tinggi terkena masalah tidur.
“Masalah tidur ini di sebabkan oleh tidak adanya waktu untuk melakukan hal-hal pelepas stres seperti bersantai, relaksasi, atau sekadar nongkrong bersama dengan teman-teman,” katanya.
Dalam penelitian Occupational and Environmental Medicine ini, di sebutkan bahwa para peneliti mengecek jadwal harian orang dewasa.
Jumlah peserta penelitian yang di libatkan adalah 22 ribu orang berusia dewasa yang di cek pada tahun 2008 dan 2018, para partisipan juga di periksa indeks massa tubuhnya.(Fadhila)